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十种“伟哥”型食物
云南同志整理 是药三分毒。所以伟哥并不是男性壮阳最佳品。想要有长久的效果并且在生活中持续不断的让自己的状态处于最佳,最好的方式还是食疗和养生。根据专家的意见和书中的记载,最经典的伟哥替代食品就有以下十 ...
2014-9-14 10:19
上班族男士饮食大三注意
云南同志整理 现在,健康问题已成为办公族们关注的焦点,可是关于亚健康的解决办法,多是针对白领丽人们的。其实,相对于女性白领,办公室先生们更容易透支健康。     一直以来,社会公众和男人自身对自己最大的 ...
2014-9-14 10:17
食用过多豆制品影响男性勃起
豆制品中含有极为丰富的人体必需的营养要素及钙、磷、铁、锌等重要微量元素,是近年来越来越受人们推崇的健康食品之一。但是长期食用大量的豆制品,对男性健康可能会产生一定的负面影响。南京市妇幼保健医院男科潘连 ...
2014-9-14 10:17
不同年龄阶段男性饮食完全攻略
无论你是初生牛犊的20岁,还是自我感觉良好的30岁,或者需要可持续发展的40岁,男人天生该滋补,天生对能量的需求比女人高。男人需要摄入大量的高营养食物:蛋白质、脂肪和糖分,同时要注意保持这些营养成分的比例: ...
2014-9-14 10:16
西红柿汤助长精子新活力
云南同志整理 科学家们发现,西红柿中所含的番茄红素能使人体内的精子变成“超级精子”。每天一碗西红柿汤能有效促进男性精子的活力。   朴次茅斯大学生物医学部的研究人员随机抽取了6位平均年龄为42岁的健康男性 ...
2014-9-14 10:16
补助维生素有助增强男性性趣
在林林总总的维生素大家庭中,有一些维生素对增强男性“性趣”大有帮助。如果你感到“性趣”下降,不妨试试补充以下这些维生素。   维生素A   主要功能是促进蛋白质的合成。维生素A缺乏时可以影响睾丸组织产生精 ...
2014-9-14 10:13
爸爸的健康食谱
昨天是父亲节,英国营养学家针对劳动型爸爸、经常熬夜及工作压力大的爸爸、有烟瘾或常应酬的爸爸,推出“爸爸的健康食谱”:   劳动型的爸爸要注意骨关节的保护,可多补充葡萄糖胺与钙质。平日饮食中,可以多摄取 ...
2014-9-14 10:12
夏季男人壮阳不宜吃冷饮
云南同志整理 夏季气候炎热,夏季饮食人们多喜吃冷食冷饮,但养阳却要求夏季少食冷饮。因为夏季人体皮肤毛孔疏松,散热较多,这就消耗了体内的阳气。如果贪冷饮,就会使阳气受到损伤,发生腹痛,腹泻,咳嗽气喘等疾 ...
2014-9-14 10:12
男性性功能保健食品—牡蛎
牡蛎,又名蚝。既是食物,也可入药。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种营养素。其味咸、性微寒,主要有以下功效:   壮骨   《神农本草经》中记载“(牡蛎)久服,强骨节,杀邪气,延年”。牡 ...
2014-9-14 10:10
男人通过精液颜色辨别自己健康状况
云南同志 男性精液颜色由什么成分决定?精液异常时会出现些什么颜色,是由什么引起的?精液由精子和精浆组成,其中精子占10%左右,其余皆为精浆。精子由睾丸产生。   精浆由前列腺、精囊、尿道球腺、尿道道旁腺等 ...
2014-9-14 10:09
八种习惯最伤男人的肾
云南同志整理 以下几种不良习惯最伤害男人的肾,希望大家在生活中注意。 1、不爱喝水   大部分男人对喝水都没多大兴趣,甚至不觉得它重要,但其实这样很容易造成身体上的重大伤害。我们体内新陈代谢的废物主要是由 ...
2014-9-14 10:09
性爱后,该如何清洁生殖器?
性爱后清洗生殖器,对于生殖的生殖健康来说,是非常必要的。但有一些人就是爱犯懒,用消毒湿巾擦拭来代替清洗。中国中医科学院广安门医院泌尿外科张亚强主任提醒说:房事后使用消毒湿巾并不好。   市场上销售的消 ...
2014-9-14 10:05
“晨勃”的男人性能力强?
云南同志整理 很多男性早晨睡醒,若发现阴茎让尿给“憋”硬了,便会忍不住窃喜,觉得这是性能力强的表现。如果有一天发现它软塌塌的,则会担心是自己不行了。   一些男科医生在诊疗时,也会询问清晨勃起的状态。但 ...
2014-9-14 10:03
肥胖会造成精子不健康
吃过多的肥胖食品不仅会使你的腰围迅速大上两圈儿,更可怕的是它会损害男人制造精子的能力,进而降低男人的生育能力。   据美联社9日报道,周三来自欧洲的一份研究报告称,科学家发现:胖人的精子健康水平比正常人 ...
2014-9-12 10:07
夏天男生睡觉姿势影响性健康
正值盛夏,没有了被子、毯子的束缚,人们的睡姿更加随意起来。   不过你知道吗,睡觉时的姿势不能一味顺从个人习惯和感官舒适。来自欧洲的性学研究报告表明,睡姿与人的性功能密切相关,有大约40%的性功能障碍是由 ...
2014-9-12 10:06

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